25 сентября в Московской области прошел Открытый чемпионат городского округа Балашиха по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу
В категории «Фитнес-бикини до 160 см» победу одержала наша землячка, уроженка с. Жирятино Анастасия Нестройная. Взять золото на московском чемпионате девушке помогли такие качества её характера, как трудолюбие, целеустремлённость и умение работать на результат. Особенно интенсивно к соревнованиям Настя готовилась на протяжении последних трех недель. Она регулярно тренировалась, следила за своим питанием, отрабатывала навыки позирования.
— При подготовке к соревнованиям очень важны силовые тренировки, именно поэтому выступающие в чемпионатах по бодибилдингу тщательно работают над своей формой, — говорит Настя. — Причём тренировки очень тяжелые по объему и рабочему весу. Схалтурить здесь нельзя, иначе не сделаешь конкурентоспособную форму.
Не менее важно, по словам Анастасии, и питание, за которым приходится следить 24/7. На шоколадках спортивную фигуру не сделаешь! Спортсменка каждый день в своем рационе придерживается определенного соотношения белков, жиров и углеводов.
— А еще нужно уметь показать свою форму, — объясняет девушка. — Ведь в какой бы хорошей форме ты ни был, это надо правильно продемонстрировать, иначе тебя просто не заметят судьи. И над этим нужно серьезно работать.
На Открытый чемпионат приехало множество участников. В категории с Настей — около 10. В основном из Москвы и Московской области. Анастасия Нестройная представляла Брянскую федерацию бодибилдинга.
— Когда я услышала свое имя, то даже не поняла, что произошло, — делится своими впечатлениями спортсменка. — Конкуренция была очень высокая, я даже не рассчитывала на 1-е место. Осознание того, что я победила, пришло только дня через два.
От всего сердца хочется пожелать Анастасии продолжать в том же духе, не останавливаться на достигнутых результатах и смело идти вперед. Удачи, упорства и новых побед!
Победители и призёры чемпионата выступят на чемпионате России по пляжному самбо в июне в Анапе, ...
В канун наступающего общероссийского Дня библиотек врио губернатора Брянской области посетил ...
Сегодня, 25 мая, стартовало электронное предварительное голосование «Единой России». Принять ...
На базе Брянского филиала РАНХиГС прошла итоговая аттестация участников второго модуля очной ...
Студентка Брянского базового медицинского колледжа Александра Малышева завоевала третье место ...
Президент РФ Владимир Путин встретился с выпускниками федеральной кадровой программы «Время ...
