25 мая на спортивной площадке Жирятинской школы состоялась оздоровительная акция, приуроченная к Всемирному дню скандинавской ходьбы «Шаги здоровья». Она проходит в нашей стране с 19 по 26 мая.
Мероприятие организовано Жирятинской районной администрацией совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения.
В акции приняли участие жительницы района старшего поколения, которые ведут активный образ жизни. Они сделали зарядку, выполнили специальные упражнения и прошли со скандинавскими палками под руководством опытного инструктора, в роли которого выступила Валентина Пожарская, заместитель главы администрации Жирятинского района.
Регулярные занятия скандинавской ходьбой дают ощутимый оздоровительный эффект. Это отличная профилактика гиподинамии и ожирения, тренировка мышц и сердца. Комплекс упражнений уменьшает нагрузку на голеностоп, что оптимально подходит для людей с патологией опорно-двигательного аппарата. А еще это общение с друзьями на свежем воздухе и способ держать себя в тонусе.
После спортивного мероприятия участники отведали тонизирующего чая на травах, так же приятный бонус к укреплению здоровья.
В этом году приведут в нормативное состояние часть запланированного объема реконструкции ...
В этом сезоне он сыграл в первенстве за брянское «Динамо» в 13 матчах и забил 20 голов, только ...
По национальному проекту «Инфраструктура для жизни» в текущем году в Брянской области ...
Виктория Лебедева — ученица восьмого класса Сещинской школы, активистка «Движения Первых» ...
Жителей Брянщины с этой памятной датой поздравили наши защитники, земляки, которые сейчас ...
Герой России — старший лейтенант Дамир Шаймарданов — татарин, уроженец республики Марий Эл, он ...
