25 мая на спортивной площадке Жирятинской школы состоялась оздоровительная акция, приуроченная к Всемирному дню скандинавской ходьбы «Шаги здоровья». Она проходит в нашей стране с 19 по 26 мая.
Мероприятие организовано Жирятинской районной администрацией совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения.
В акции приняли участие жительницы района старшего поколения, которые ведут активный образ жизни. Они сделали зарядку, выполнили специальные упражнения и прошли со скандинавскими палками под руководством опытного инструктора, в роли которого выступила Валентина Пожарская, заместитель главы администрации Жирятинского района.
Регулярные занятия скандинавской ходьбой дают ощутимый оздоровительный эффект. Это отличная профилактика гиподинамии и ожирения, тренировка мышц и сердца. Комплекс упражнений уменьшает нагрузку на голеностоп, что оптимально подходит для людей с патологией опорно-двигательного аппарата. А еще это общение с друзьями на свежем воздухе и способ держать себя в тонусе.
После спортивного мероприятия участники отведали тонизирующего чая на травах, так же приятный бонус к укреплению здоровья.
Победители и призёры чемпионата выступят на чемпионате России по пляжному самбо в июне в Анапе, ...
В канун наступающего общероссийского Дня библиотек врио губернатора Брянской области посетил ...
Сегодня, 25 мая, стартовало электронное предварительное голосование «Единой России». Принять ...
На базе Брянского филиала РАНХиГС прошла итоговая аттестация участников второго модуля очной ...
Студентка Брянского базового медицинского колледжа Александра Малышева завоевала третье место ...
Президент РФ Владимир Путин встретился с выпускниками федеральной кадровой программы «Время ...
