25 сентября в Московской области прошел Открытый чемпионат городского округа Балашиха по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу
В категории «Фитнес-бикини до 160 см» победу одержала наша землячка, уроженка с. Жирятино Анастасия Нестройная. Взять золото на московском чемпионате девушке помогли такие качества её характера, как трудолюбие, целеустремлённость и умение работать на результат. Особенно интенсивно к соревнованиям Настя готовилась на протяжении последних трех недель. Она регулярно тренировалась, следила за своим питанием, отрабатывала навыки позирования.
— При подготовке к соревнованиям очень важны силовые тренировки, именно поэтому выступающие в чемпионатах по бодибилдингу тщательно работают над своей формой, — говорит Настя. — Причём тренировки очень тяжелые по объему и рабочему весу. Схалтурить здесь нельзя, иначе не сделаешь конкурентоспособную форму.
Не менее важно, по словам Анастасии, и питание, за которым приходится следить 24/7. На шоколадках спортивную фигуру не сделаешь! Спортсменка каждый день в своем рационе придерживается определенного соотношения белков, жиров и углеводов.
— А еще нужно уметь показать свою форму, — объясняет девушка. — Ведь в какой бы хорошей форме ты ни был, это надо правильно продемонстрировать, иначе тебя просто не заметят судьи. И над этим нужно серьезно работать.
На Открытый чемпионат приехало множество участников. В категории с Настей — около 10. В основном из Москвы и Московской области. Анастасия Нестройная представляла Брянскую федерацию бодибилдинга.
— Когда я услышала свое имя, то даже не поняла, что произошло, — делится своими впечатлениями спортсменка. — Конкуренция была очень высокая, я даже не рассчитывала на 1-е место. Осознание того, что я победила, пришло только дня через два.
От всего сердца хочется пожелать Анастасии продолжать в том же духе, не останавливаться на достигнутых результатах и смело идти вперед. Удачи, упорства и новых побед!
Пункт отбора на военную службу по контракту г. Брянска приглашает на службу в Вооруженные силы ...
Преподаватели и сотрудники передали в штаб «ZаНашихКарачев» Брянской области продукты ...
В работе форума принимает участие представительная делегация Брянской области, в состав которой ...
Глава региона побывал на строительной площадке спортивно-оздоровительного комплекса. Объект ...
Как сообщает пресс-служба БОСПК, медикаменты были переданы на безвозмездной основе. Передача ...
В рамках мероприятия свой первый и самый важный документ — паспорт гражданина Российской ...
